
新しいクラスがスタートします!
新しいクラスがスタートします!
火曜日 19;30~20:40
「フローヨガ」
担当:今崎 史菜
☆クラス内容☆
太陽礼拝から流れるようにポーズをし、股関節、肩関節周りもしっかりと
動かすポーズも入れた、筋力と柔軟性が高まるクラスです。
しっかりと動いた後は、至福のリラックスタイムへと誘導します。
是非、「フローヨガ」のレッスンを受けてみてください(*^-^*)
お待ちしております(^o^)ノ
新しいクラスがスタートします!
火曜日 19;30~20:40
「フローヨガ」
担当:今崎 史菜
☆クラス内容☆
太陽礼拝から流れるようにポーズをし、股関節、肩関節周りもしっかりと
動かすポーズも入れた、筋力と柔軟性が高まるクラスです。
しっかりと動いた後は、至福のリラックスタイムへと誘導します。
是非、「フローヨガ」のレッスンを受けてみてください(*^-^*)
お待ちしております(^o^)ノ