新しいクラスがスタートします!

新しいクラスがスタートします！

火曜日　19;30～20:40

「フローヨガ」

担当：今崎　史菜

☆クラス内容☆

太陽礼拝から流れるようにポーズをし、股関節、肩関節周りもしっかりと

動かすポーズも入れた、筋力と柔軟性が高まるクラスです。

しっかりと動いた後は、至福のリラックスタイムへと誘導します。

是非、「フローヨガ」のレッスンを受けてみてください(*^-^*)

お待ちしております(^o^)ノ