シュミッツ式呼吸法集中講座！

January 31, 2011

こんにちは！

毎日、寒い日が続いておりますが、みなさま元気でお過ごしでしょうか？

この日も例外にもれず、朝からとっても寒むかったですYoね━(＞ε＜*)━ｯ!!

そんな中、オハナスマイルさんにて約３ヶ月ぶり!! の開催となる

『シュミッツ式呼吸法一日集中講座 !!』と銘打ったワークショップが開かれました。

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　　ここ!?　
　　　
　　

お気づきになられましたか？

そうなんです　名称が変わったんですYoネ！

もうご存知の方もいらっしゃるかと思われますが、

2011年から ” 心機一転 ”

先生自らのネームを冠とした『シュミッツ式呼吸法』 へとリニューアル !!

まぁなんと言いましても
千栄子先生は、この日本に於いて ” 呼吸法の第一人者 ” の方ですからね～　最もな話です
これまたご存知かと思いますけど…..。
（ていうか、思いっきりTopページにも書いてあるしっ（笑））

あっ、前置きが長くなりましたデス

それではと…
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1月29日（土）10：30〜16：30
講師：シュミッツ千栄子先生　オハナスマイル・スタジオ

明るいスタジオ内には程よく朝暘が射し込み、アンビエントな音楽が
さり気なく流れていました。
週末の雰囲気も相まってか皆さんリラックスして居られますが、
これから始まるワークショップへのワクワク感も手伝ってか、どことなく
” ウキウキ! ” っとした表情も垣間見えて、皆さんの期待度が伝わってきます。

程なくして、みなさん1人1人と全員がご挨拶！

本題である『呼吸法』に入る前に、シュミッツの森では皆さんお馴染みの素敵な♡講師 !!
ジャクソン妙子先生が、リラクゼーションも含めたヨガを
インストラクションして身体機能をアップ！

続いて、千栄子先生による幾つかの『呼吸法』をワーク後に、いよいよ『シュミッツ式完全呼吸法』を伝授 !!

そして、体験後にはみなさんで大きく円を描くようにして座って
お互いに感じた感想を述べ合う「シェア Time！」
（いつも思いますが、これとっても重要ですよね）

一人一人のかたが、思い思いに語っていらして、
「そんな体験!?をする人もいるんだなぁ～」と関心しては驚き(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)の連続です !!

時計の針が午後を回りまして
さぁ〜皆さんお待ちかね♡ のランチTime です！

ベジタブルなお弁当も円を描く様に座って食べれば美味しさ更にアップ☝

ランチ後は、軽く身体を動かすワーク！

何だか　楽のしそ～♪

予定の終了時間が近づいてきて、「えっ!?　もうこんな時間だ〜」

様々なカリキュラムを楽しくこなして、気が付けばあっと言う間に日も暮れて…

最後に、千栄子先生からとっても可愛い「修了書」を直々にいただき、一人一人の方が
それぞれの背負ってきた思いや日々に感じていた事、
過去の自分との決別やこれからの自分の在り方等々…..　をみなさんでシェア！
更に「喜びの涙」もシェアされて、もうみんなで ” 人生泣き( ﾉД`) 笑い(´∀｀) ” です。
そして心も身体もスッキリ！