シュミッツ式呼吸法指導者養成講座in鹿児島　１日目　ご報告

２０１３年３月２０日水曜日。

鹿児島のヨガスタジオ《OPEN SPACE》で、

今日から始まった『５日間集中呼吸法指導者養成講座』の報告です。

最初に、自己紹介からはじまり、

先生の誘導のもと、体と心の緊張をほぐすワークで、

スタジオ内の雰囲気が一気に和み、笑顔のなかスタートしました。

そして、心がほぐれたところで、個々のサンカルパのシェア。

その後は、５時間しっかりと解剖学を学び、理想的な呼吸を目指して

どのように今後取り組めばよいかという答えを導きだしました。

今回は、『シュミッツ呼吸法 指導者養成講座』が、

九州はじめての開催ということもあり、

参加者の熱意と志の高さが伝わってくる豊かな時間でした。

明日は、いよいよ呼吸を深めるアーサナに入っていきます。

何が展開していくのかとっても楽しみです。