はじめての方へ

ヨガスタジオの特徴

全国に、ヨガスタジオ（ヨガ教室）は沢山ありますが、『シュミッツの森』はここが違います。

スタジオの風景

初めてクラスを受講する方へ

初めてヨガをされる方でも、個々に合わせた指導を心がけておりますので、クラスはすべてご予約にてご参加可能です。安心してお越しください。

また、初めて「シュミッツの森」ヨガスタジオを受講される方へ、気軽に当スタジオのヨガを体験頂ける体験コース（3,500円）をご用意しております。
当日にご入会いただきますと、入会金11，000円が半額（5，500円）となります。

ヨガクラスの予約に関しまして

すべてのクラスでご予約が必要となります。１カ月前～当日２時間前までにご予約ください。２時間前までにどなたもご予約のなかったクラスに関しては、クラスキャンセル（休講）となります。

また、プライベートレッスンにつきましてはご都合にあわせて承りますので、下記問い合わせフォーム、または画面右上のリンクから公式ラインまでご連絡ください。

キャンセルについて

予約が必要なクラスのキャンセルにつきましては、ご予約確認メールよりキャンセル処理がおこなえます。ご不明な場合は、LINEのメッセージかお電話にてお早めにご連絡ください。

マタニティヨガの受講について

マタニティヨガを安全に行なうため、安定期をすぎた方・医師の診断でOKが出ている方がご受講可能です。

お持物・服装

当日のお持ち物は、動きやすい服装・タオル・水など。
服装は、脚を曲げたり伸ばしたりするので、ズボンはなるべく伸縮性があるものをオススメします。

予約（スケジュール）

体験予約お申込みフォーム

体験予約をご希望の方は、以下のお申込みフォームに必要事項をご記入の上、送信くださいませ。
のちほど、担当者からご連絡させていただきます。

よくある質問

ヨガをするのは初めてです。どのような服装、持ち物が必要ですか？

動きやすい服装とお飲み物でOKです。水などは販売もしております。

初心者でも大丈夫ですか？

初心者様大歓迎です。誰でも最初は初心者です。どのレッスンもベテランのインストラクターが丁寧に指導いたしますので安心してお越しください。

予約は必要ですか？

完全予約制です。2時間前までにご予約がないクラスは開催されませんので、ご注意ください。キャンセルは前日までにお願いいたします。

何を持っていったら良いですか？

ストレッチのきいた動きやすい服装をお持ちください。飲み水（ペットボトル（100円）をスタジオでも販売しております。）汗拭きタオルがあると便利です。

ヨガマットありますか？持参した方が良いですか？

メンバー様のマットは全て個人専用の無料置きマットをご入会時にご用意いたします。（回数券ご利用のお客様も含む）

体が硬いのですが大丈夫ですか・・・？

ヨガは体が硬い人に向いています。通っていただくと必ず柔軟性がついてきます。

男性でも入れますか？

もちろん男性さまも歓迎です。パートナーと来られている方もいらっしゃいます。

プライベートヨガの体験レッスンはありますか。

プライベートヨガの体験レッスンは、1回3,500円（60分）で承っております。ご希望の日時をご連絡ください。

見学はできますか？

スタジオ見学可能です。まずはお問い合わせください。

どのくらいのペースで通うのがいいですか？

週１回は、通って頂ければと思います。また、週2回以上、又は、月に7回以上通っていただきますと、体の調子がとても良くなります。

ダイエットにオススメのクラスはありますか？

動きの多いレッスンをお勧めいたしますが、全てのレッスンはダイエットに繋がります。

赤ちゃん連れでも良いですか？託児はありますか？

生後3ヶ月からずり這いばいまでのお子さまは、スタジオに赤ちゃん連れOKのクラスもございます。託児は同じく3ヶ月から別室で見守り可能です（要予約、1回800円、初回無料）

子供と一緒に参加できるクラスはありますか？

保護者と一緒に参加できるクラスがあります（親子ヨガと一部のクラス）。5歳から小学生は参加できます（小学生は半額）。

生理中でも参加は可能ですか？

ご自身の体調がよかったら参加できます。

着替えスペースはありますか？

ございます。

シャワー設備はありますか？

シャワーの設備はありませんが明るく気持ちのよい環境ですので、みなさんすっきりしてお帰りいただいております。

開始何分前に行けばいいですか？

初回の方は、ご案内がありますので15分前にお越しください。会員の方は、5分前にお越し頂ければ大丈夫です。

クラス直前に食事をとっても大丈夫ですか？

ヨガの前は空腹が好ましいです。食前の重いお食事は、お避けください。