講師紹介

講師紹介

以下の画像をクリックすると各講師プロフィールがみれます。

沼田 希代子(kiyo)

ヨガスタジオシュミッツの森運営 raftel代表

15年ほど前より、多忙なデスクワークと子育ての両立により腰や肩に不調が起きたことがきっかけで、ストレッチのためにヨガ教室に通い始める。
体のみならず心に作用するヨガの力に気づき、魅了され、研鑽を重ね、2018年1月にインドネシア,バリ島の道ヨガ(gudang gudang)にてヨガインストラクター資格を取得。2022年9月RYT500を取得。

【メッセージ】
わたしはヨガを通して心穏やかな自分に出会うことができました。心と体を癒すヨガを一緒に練習しましょう。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500®️(ハタヨーガ)、E-RYT200®️、YACEP®️、RPYT85®️(マタニティヨガ)
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・伝統的ヨガ呼吸法、シュミッツ式呼吸法®︎指導者養成講座修了
・シュミッツの森ヨガTT1、TT2修了
・ミラクル呼吸法®︎指導者養成講座修了
・メディカル瞑想指導者養成講座修了
・文部科学省後援健康管理検定合格 健康リズムカウンセラー
・JCA認定耳つぼジュエラー
・ネオヒーラートレーニングクラス修了

今田 直樹

体幹トレーニングヨガ・プライベートヨガ・企業向けヨガ(オフィスヨガ)担当

近畿大学の舞台芸術専攻を卒業。大学でダンスに出会う。
卒業した後、ダンスで痛めた身体の調整にヨガを取り入れ、その効果を実感。
27才からヨガの指導を始め、ダンス活動も本格化。
これまでにコンテンポラリーダンスを中心に様々なダンスの現場、多くの振付家の元で踊る。
同時に、都内数ヵ所のスタジオでレギュラーレッスンを持ち、イベントレッスン等も担当する。
豊富なボディーワークの経験により、受講者の身体感覚へ働きかける言葉により、アーサナをより深めるレッスンや、フロースタイルのクラスに定評がある。

[資格・指導歴など]
・RYT500®️E-RYT200®️YACEP®️
・UTLビギナー・シニア・呼吸法指導者・プロフェッショナル指導マスターコース修了
・シュミッツの森TT1・2講師
・2019柔道日本代表合宿特別プログラム・ヨガ運動部門講師
・その他ヨガスタジオ、スポーツジムが主宰するRYT講座・映像教材作成・ワークショップ・ヨガイベント等で指導。
・CPR&AED

[主なダンス経歴]
東京2020オリンピック開会式 契約ダンサー
関ジャニ∞丸山隆平 主演舞台「マクベス」振付助手
新国立劇場 二期会オペラ「ジューリオ・チェーザレ」メインダンサー
ヨガフェスタ2015「シュミッツ千栄子 ステージプログラム」演出・振付
歌劇団 Kamite へのダンサー出演・振付提供
他、有名振付家の公演・イベント・ミュージカル・ミュージカル映画・バレエスクールのゲストダンサーや振付提供など、出演多数。

YU

しっかりハタヨガ・ピラティス・ピラヨガ・プライベートヨガ・企業向けヨガ(オフィスヨガ)担当

経理職から転身し、ヨガインストラクターとして活動しています。
レッスンはご自身の身体の状態を感じ、丁寧に呼吸しながら進めて頂き、無意識に力が入ってしまう心身を脱力に向かわせ緊張をほぐします。
しっかり動けて、しっかり休める為にこころと体のバランスを整えるレッスンをお伝えします。

【資格】
・全米ヨガアライアンスE-RYT200、RYT500
・IHTA認定 ピラティスインストラクター
・IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定 産後ケアフィットネスインストラクター
・IHTA認定 小顔フェイシャルヨガインストラクター

大角 梓

腸内環境ととのうヨガ担当

健康を意識していくうえで、管理栄養士として食事のサポートだけでなく、運動面からもサポートしたいと考え、どの年代の方にも日常に取り入れられるヨガに興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
ヨガで身体のコンディショニングを整え、食で体内環境を整える、身体の外側内側から健康をサポートしたいと、ヨガインストラクターとして活動と管理栄養士として栄養指導をしている。

【資格】
・全米ヨガアライアンス RYT200
・管理栄養士
・シニアヨガインストラクター

田守 芙美子(フミコ)

ストレッチヨガ・朝のスッキリヨガ・ビーバルーンヨガ・もっとやさしいハタヨガ担当

20代後半、ワーキングホリデーでフランスに渡仏した際に現地の友人に誘われたことがきっかけとなりヨガと出会う。
日本に帰国後、”シュミッツの森”と縁を感じて通い始める。
職場での人間関係のストレスや長く腰痛を抱えていた頃、インストラクターの方々に緩和ケアの アドバイスをしていただく。
また、ヨガを続けていくうちに、ポーズをキレイにとりたいと思い頑張りすぎて怪我が増えるようになり、その時に体のことをもっと深く知りたいと感じてティーチャートレーニングを受講。
現在は、怪我やムリをせず気持ちよくヨガをしていただくべく、毎日が学びの道のりです。

【資格】
・スタジオシュミッツの森TT1、TT2
・ビーバルーンヨガ指導者講習修了

宮脇 愛良(あいら)

背中スッキリヨガ・リラックスヨガ担当

幼少期に新体操を習っていた事をきっかけに、その後ジャズダンス、バトントワリング、パンキングなどあらゆるジャンルのダンスを経験。
その中で体の姿勢や癖によって怪我をすることが度々あり、姿勢改善を期待して大学4年生からヨガを始める。
ヨガによって自分を観察する時間を持てるようになり、心身ともに救われる場面が多いと実感している。
受講してくださる方にとって、柔軟性を求めるだけではない、人それぞれの深まりを感じてもらえるようなヨガの指導を目指している。
2022年4月よりインストラクターとして活動を開始。

【資格】
・スタジオシュミッツの森TT1、TT2
・ビーバルーンヨガ指導者講習修了

恩田 よしこ

ヴィンヤサフローヨガ担当

2014年に、本格的にヨガを始める。
翌年、ヨガインストラクター養成講座の受講をスタートさせ2年かけて取得。
大手スポーツジムやヨガ専門スタジオにて初心者向けのクラスを担当。
その後は、企業にてヘルスケアの一環としてオフィスでも出来るチェアヨガを活動中。

【コンセプト】
私はヨガを始めてから身体も心も強くしなやかになりとても良い影響を受けています。
生活の中で、充実した気持ちや楽しさも増えました。
クラスでは始めての方にもわかりやすく楽しさを持ってお伝えしています!

【資格】
・全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
・シニアヨガ育成トレーニングコース修了
・2017年 介護予防運動指導員 取得

戸井田 ノリシゲ

腰痛予防のためのヨガ担当

ヨガは30代になってから運動不足解消のために通い始めたスポーツジムのヨガプログラムが始まりでした。
ヨガとひとことで言っても体をアクティブに動かすヨガ、心を整えるための瞑想など様々なスタイルがある事を知りどんどんヨガに魅了されていきました。
ヨガを始めて体が整っていくに連れて、風邪を引かなくなったり、腰痛や花粉症なども改善されていきました。
体だけでなく精神面に変化が顕れ、集中力が増したり、心も安定していきました。
ヨガインストラクターと並行して料理人もしておりますが、日常的にヨガを行うことで心と体の小さな変化にも気づくようなり、健康や食べる物への意識も変わりました。
現在「ヨガと食を繋ぐ」をテーマに二足のわらじで精力的に活動中しています。

2016年には解剖学に特化したヨガインストラクターの資格を取得してヨガインストラクターとして活動を開始。
その後、医学に基づく整形外科理論の「整形外科ヨガ」公認インストラクター資格を取得するなど、身体について探求しています。

ヨガサイトyogaroomでのインタビュー記事:『専門家が教える8つのヨガ食事法』
https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/5682

2021年3月19日発売号の「ヨガジャーナル日本版」の整形外科ヨガ特集でポーズ監修を担当しています。
https://www.president.co.jp/yoga/

【資格】
・米国ヨガアライアンスRYT200
・整形外科ヨガ指導者コース修了
・瞑想指導者養成講座修了
・陰ヨガ連続講座修了

佐藤 真由美(Mayumi)

アロマヨガ担当

バレーボールなどのスポーツ経験の中で、怪我や体の酷使が続く中にヨガに出会う。
アーサナや呼吸を組み合わせたヨガの実践により、心が整い、体の痛みの緩和にも繋がるというヨガの素晴らしさに魅了され、ヨガを深く学びたくなりRYT200を取得。

変化の激しい現代社会の中では、多くの人々が精神的ストレスや体の不調に直面していると言われています。
この素晴らしいヨガを少しでも多くの方に伝え、心も体も健康で、そしていつまでも若々しくHAPPYな生活を送ることができるお手伝いをさせていただきたいと思っております。
無理なくマイペースでできるヨガを一緒に楽しみましょう!

【コンセプト】
ヨガの時間はいつも外に向かって頑張っているご自身から少し離れ自分と向き合い、心と体のメンテナンスをしていただきたいと思います。また明日から元気に過ごしていただけるようなお手伝いさせていただきたいという願いです。

【資格】
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・スタジオシュミッツの森TT1
・シニア向けチェアヨガ指導者養成講座修了(山田いずみ先生)
・日本統合医学協会メディカルヨガ・アロマヨガインストラクター

西山 育子(IKUKO)

法人向けプログラム、企業向けヨガ(オフィスヨガ)担当

yogaとの出会いは、幼いころ体が弱く肺炎や喘息に悩まされ、身も心も憔悴しきっていたとき、ふとしたきっかけでyogaの本を見たことからです。
心も身体も強くなれるような予感がしたのかもしれません。
そんな不思議な出会いから今の私は生活の一部になっています。
yogaは特別なものではなく 皆様のそばにあるものと思っています。 yogaを通して皆様との繋がりを大切にレッスンをしていきたいです。

【資格】
・全米yogaアライアンス200h(Be yoga Jpan)
・イシュタヨガ認定インストラクター
・adidasyoga認定インストラクター
・アナトミック骨盤ヨガTT修了
・biijaシニアヨガ修了
・Yoga Ed.公認キッズヨガ修了
・Be yoga マタニティヨガ修了
・BASI Mat pilates instructor 修了

YUU

マタニティヨガ養成講座、ワークショップ(ヨガワークススタイル、マタニティ) 担当

友人がヨガを通じて喘息の症状が軽減したことからヨガに興味を持つようになる。
2004年から本格的にヨガの練習を始め、2010年より指導を開始する。
同年YogaWorks200時間指導者養成講座(全米ヨガアライアンス)を修了。
300時間指導者養成講座を2013年11月に修了。
アライメントの重要性に気付き、正しい解剖学や運動生理学に基づいた身体の使い方をする事で心身の可能性を格段に広げられることを知った。
2014年6月、日本初の認定試験に合格し、YogaWorks認定講師となり、YogaWorksStyleクラス指導開始。 2人の娘の子育ての中から学ぶ事にヨガとの繋がりを感じ、指導にも活かしている。

【資格】
・Yoga Works認定講師
・Yoga Works200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
・yogaworks500時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス RYT300)
・シュミッツ千栄子瞑想講座WS
・シュミッツ千栄子による呼吸法インストラクター育成コースレベル1終了(シュミッツ千栄子)

松田 亜瑚(aco)

ハートも癒すヨガ、モーニングフローヨガ、子宮バランスヨガ担当

1999年東京生まれ。カレー好き。
幼い頃から新体操やダンスなど身体を動かすことが好き。pmsでメンタル不調になったことをきっかけに、ヨガを本格的にはじめる。
良し悪しをジャッジせず、ありのままの自分で居られる心地良さに感動。
いつの間にか心はやわらかくなり、世界が広がったことを実感する。
自分と同じように生理やpmsに悩む女性や、頑張りすぎて自分を愛せなくなってしまった人の力になりたいと思い、ヨガや子宮ケアのインストラクターとして活動を開始。

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
子宮SEN体操インストラクター(取得予定)
食生活アドバイザー

吉弘 雄太(ゆうたメン)

カラダ機能UPヨガ、アシュタンガヨガ担当

ヨガ歴8年、ヨガインストラクター歴3年の経験を持っています。指導スタイルはマタニティーヨガやピラティスの要素を含めたヨガから、初心者や高齢者向けのストレッチヨガまで幅広く対応しています。
また、解剖学やマントラなどの知識を取り入れながら、守破離の精神で独自のシークエンスを作り上げています。

【資格】
・RYT200 (yoga works)
・アシュタンガ基礎講座 Lotus8 ケンハラクマ
・マタニティー産後ヨガインストラクター養成コース
・arati パーソナルヨガ&ポスチャーヨガ
・シニア/チェアヨガ(習得中)

シュミッツの森 創設者

シュミッツ 千栄子

ヨガスタジオ シュミッツの森・創設者

シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・代表

有限会社 シュミッツの森・代表取締役社長

インド政府公認 ヨガ・インストラクター

インド政府認定 カイラリ・アユルヴェーダ・セラピスト

上智大学公開講座・講師

幼少期より、神秘的な体験を何度も経験する。アメリカ留学時代に瞑想と出会い、帰国後インド、欧米、アジア、他で、呼吸法を学ぶ。交通事故による大けがから奇跡的な回復をし、呼吸法と瞑想のミラクル効果を実感したことから、ヨガ・呼吸法・瞑想を伝えていくことをライフワークとする。

ダンス・フィギュアスケートの経験とインドの伝統的ヨガの実践による身体的アプローチと、長年の瞑想体験に基づく内面的(精神的)アプローチを融合させた、独自の呼吸法の開発に至る。近年では、上智大学の保健体育研究室の2009年教育イノベーション・プログラムでミラクル呼吸法を指導し、テキスト化したのをきっかけに、さらに充実したヨガの呼吸法を一部に組み込み独自の「シュミッツ式完全呼吸法」を考案。「シュミッツ式完全呼吸法」は、大学の講座や企業内研修にも取り入れられ心を穏やかにし、いきいきとしたエネルギーに満ちあふれる状態に導いてくれるツールとして多くの方に実践されている。
経験豊かなシュミッツ千栄子の大きく暖かいエネルギーに触れられる、アットホームなワークショップは全国各地で開催されている。