ヨガフェスタ横浜2013 初日ご報告

2013年9月21日土曜日　
ヨガフェスタ横浜2013　横浜のパシフィコにて今年もヨガのお祭りが始まりました！


シュミッツ先生は今年は3日間、4講座を担当されます。

初日の講座は「基礎から学ぶ呼吸法と瞑想。深い呼吸とその効果を実感してみよう！」
会場いっぱいに大勢の方がお集まり下さいました。

シュミッツ先生から呼吸に関するお話があり、その後は呼吸法を高める為に考案されたシークエンスを皆さんで息を合わせて行います。
たっぷりと動き呼吸が深くなったらシュミッツ先生へバトンタッチ
楽しいワークをし、童心に戻ったり

さまざまなミラクル呼吸法を体感していただきました。

皆さんで息を合わせた楽しい時間です♪

ご参加下さった皆さんありがとうございました。
またお会いできます日を楽しみにしております。