ヨガ指導者養成講座レベルⅠ（YTT1）第2日目ご報告

2014年2月2日日曜日
シュミッツ千栄子監修のヨガ指導者養成講座レベルⅠ・2日目が開催されました。

藤尾先生によるアーユルヴェーダとニドラートリートメントの実践からスタートしました。アーユルヴェーダはこの講座でご紹介しきれないほど壮大なスケールの学問です。この講座をきっかけに、少しずつ日常生活にその智慧を活かせるようになるといいですね。
続いて、呼吸機能を高めるシークエンス30の実践をしていきました。担当する藤井先生は的確でわかりやすく、熱意を持って指導してくださいます。
さらに午後からは哲学の講義です。昨日に引き続き、伊藤先生によって深いヨガ哲学の世界へといざなわれました。

2日目のこの日は、盛りだくさんのカリキュラムでしたね。
お疲れさまでした！