伊豆熱川リトリート ご報告

2014年4月5日(土)～4月6日(日)

伊豆熱川の別荘一軒家を借りてリトリートが行われました。

窓からは海と山が見えます。

朝のセッションではヨガをたっぷり行い、続いてプラナヤーマです。
今回のご参加者は皆さんご自分のマントラをお持ちでしたから、PCM瞑想で、深く静かな体験をしていただきました。

別荘にある温泉が心身に気持ち良く、お食事は、金目鯛のお刺身や金目鯛の焼きしゃぶ、金目鯛の串焼きなど
金目鯛づくしで、舌鼓。

自然と瞑想を堪能しましたね！

次回の静岡の合宿は、2014年7月12日(土)～7月13日(日)静岡県川津の大滝を臨む天城荘に泊まります。ヨガとキャニオニングのコラボレーション合宿です。