ヨガ指導者養成講座レベルⅡ（YTT2）第1日目ご報告

2014年4月12日土曜日

シュミッツ千栄子監修のヨガ指導者養成講座レベルⅡ・1日目が開催されました。

本日前半はアーサナの実践です。取り上げられるアーサナは、力強さとしなやかさの両方を兼ね備えたものが多いので、大変ですが、苦手意識を持つことなくどんどんチャレンジしていきましょう！クラスの組み立てかたについてのレクチャーもあり、これからはいよいよ実際に自分なりにクラスをデザインをしていくという実践もしていきます。


午後からは哲学講義の前半です。
YTTレベルⅡでは、インドの聖典「バカヴァッド・ギーター」を取り上げていきます。

伊藤先生は複雑・難解な内容をとても分かりやすくお話してくださいます。しかも、こんなに素敵なイラストを元にとても楽しく講義を進めていきます。

皆さん、これから約1ヶ月、しっかり学びを深めていきましょう。