オーガニックライルTOKYO1日目「ミラクル呼吸法で輝く毎日」のご報告

2014年4月25日　金曜日　「第１回オーガニックライフTOKYO」の1日目が
3331 Arts Chiyodaにて開催されました。

東京エリアでの最大規模のヨガイベント、3日間開催です。

14:00～15:30　坂本　季実子先生のワークショップ
「ミラクル呼吸法で輝く毎日」
　
日常で役立つミラクル呼吸法を、毎日のシーン別でご紹介！

呼吸と感情の繋がりを参加者の方々にも体感してもらいながら
徐々に呼吸への注意を高めていきます。

その後は呼吸機能を高めるために考案されたシークエンス30をたっぷりと時間をかけて行い
呼吸の入りやすい身体が整いました。

いよいよミラクル呼吸法の練習です。
ミラクル呼吸法はいつでも、どこでも、短時間で行えます！
日常の生活に取り入れなが、皆様の毎日がより快適に送れますように・・・
またお会いできる日を楽しみにしております。
ありがとうございました。