ヨガ指導者養成講座(YTT5)が行われます。

 

ヨガ指導者養成講座レベル５

YTT５が行われます！

ＹＴＴ１以上修了の方、ヨガインストラクターの方受講可能です。

 

 

＊開催日：

・5/16(土)　9:00～17:00

・5/17(日)　9:00～17:00

・5/23(土)　9:00～17:00

・5/24(日)　9:00～17:00

 

 

＊内容＊

【アーサナ】

・陰ヨガ、シニアヨガ(椅子ヨガを含む)

・オフィスヨガ(デスクでの椅子ヨガ)

・苦手なポーズ克服

 

 

【インド 哲学】　ウパニシャッド

 

【解剖学】

・ホメオスタシス、自己治療力、更年期障害、痴保、老化、認知症

 

【アーユルヴェーダー】

・更年期障害、痴呆、老化、認知症予防

 

【プラーナヤーマ＆瞑想】

・中高年指導のためのプラーナヤーマ

・瞑想指導