上智大学公開講座「今から学ぼう！ヨガと特別呼吸法」第４回目報告(@^^)/~~~

 

2015年5月28日(木)

 

上智大学公開講座「今から学ぼう！ヨガと特別呼吸法」

 

第４回目が行われました！

 

 

今日のテーマは

 

深めよう！陰ヨガ　

 

 

 

先生は

 

シュミッツ千栄子先生

藤本先生

 

 

 

まずはシュミッツ先生による

 

呼吸法と瞑想(*^_^*)

 

 

 

 

 

藤本先生による

 

陰ヨガ☆

 

 

 

 

前回よりさらに深い陰ヨガを体験しました！

 

 

 

 

今回も皆さん気持ちよさそうでした(^^♪

 

 

次回もお待ちしています(*^_^*)