日本最大のヨガレッスン動画配信サイト

”Yogalog”

 

にて

茂仁香先生の

 

 ダンサー向けのYOGA

 

のレッスン動画が配信されました！

 

 

 

「ダンサー向けのYOGA」では、ダンサーに必要なコアを無理なく心地良く鍛えられます。

また腰の柔軟性を高めるアーサナ、腰痛緩和に効果的なアーサナも組み込まれています。

 

 

是非試してみてください(^^♪

 

サンプル動画はこちらかららチェック出来ます。

Yogalogページはこちらから★