バスケットボールチーム＊トヨタ自動車アルバルク＊練習！

2015年10月7日(金)

充分に体をほぐします。

選手の各々の筋肉の凝りや癖を見つけ出します。

 

胸を広げて、呼吸しやすくしたり、自由に軽やかに体を使えるような様々な動きを次々にしていきます。

 

ヨガの太陽礼拝もすっかり身につきました。

呼吸によるワークは秘密です。

特別呼吸法と瞑想で、リフレッシュです！

ホームの試合観に行きますね！(@^^)/~~~