トヨタ自動車アルバルク東京（●＾o＾●）

 

2015年11月25日(月)

 

バスケットボールチーム

トヨタ自動車アルバルク東京

 

シュミッツ千栄子先生が

ヨガ、瞑想、呼吸法のレッスンを行いました(*^_^*)

 

選手の皆様は、NBLで試合真っ只中。

無意識でも疲労がたまっている身体に

ヨガ、瞑想、呼吸法で今回もリフレッシュして頂きました！（＾ｕ＾）

 

 

 

ボールを使用し、身体をほぐします！☆

 

ストレッチポールに身を委ね、

上半身をリラックス(#^.^#)

 

ペアになり、ダウンドック=^_^=

 

 

ペアになることで、脚の伸びない部分が伸び、正しいポーズへと調節出来ます。

 

チャレンジポーズに挑戦！！

ヨガでも難易度が高い

「ピンチャ」

 

 

素晴らしいです。

 

アーサナ(ヨガのポーズ)を使用したゲーム！ヽ(^o^)丿

 

 

選手の皆さん、とても楽しそうでした（●＾o＾●）

 

 

最後はシュミッツ千栄子先生と選手のみなさんと

木のポーズヽ(^o^)丿

 

アシスタントの茂仁香。

アルバルク君の自動販売機発見！ヽ(^o^)丿

 

アルバルクは.NBLで只今、10勝2敗で好成績！

現在１位です！！ヽ(^o^)丿

みんなで応援しましよう（＾ｕ＾）