シュミッツ式 呼吸法指導者養成講座 Level1 2日目
2016年2月12日(金)
シュミッツ式 呼吸法指導者養成講座 Level1 2日目(^^)/☆
2日目は自己を究めるワークを行いました。知らない自分を発見したり、自己のパターンを知りました。
呼吸法の知識を高め呼吸方法を学びます(^^)/☆
呼吸法には様々な種類があると知りました(*^^*)
呼吸法の実践をすることでリラックスできました(*^^*)
ランチは
同じビルのアラパンスさんから、
