滋賀県にて「プラーナヤーマと瞑想入門」と「PCM(純粋意識瞑想)及びアドバンスPCM習得コース」が開催されます(^^)/
プラーナヤーマと瞑想入門(^^)/
ヨガをするには、呼吸法は重要です。
プラーナヤーマの基本から学んでいきます。
自律神経を調えるとされている呼吸法の実践により、
呼吸法は瞑想の準備段階だとされています。
ゆっくりと深い瞑想に導きます。
日にち：2016年4月16日土曜日 10:30～12:00
受講料：5000円(税抜)
PCM(純粋意識瞑想)及びアドバンスPCM修得コース
日にち：4月16日(土曜日)14:00～16:00
受講料：49000(税別)
会場：ヨガスタジオ サンサーラ 滋賀県大津市千町2ー9ー8
