大阪ヨガフェスタに出演いたしました＼(^o^)／
2016年4月17日(日)
大阪ヨガフェスタに出演いたしました＼(^o^)／
「プラーナヤーマの規則からヨガ修行者まで・チャクラ瞑想」
大阪の皆さま
こんにちわ！(^^)/
初めてヨガレッスンに来られた大学生の方から、
プラーナヤーマを基礎から、分かりやすく説明いたしました。
様々なプラーナヤーマの実践をします。
上級者のプラーナヤーマにもチャレンジ！
呼吸法の不思議さをワークを通じて体感していただきました。
ハート瞑想で、優しい時間が流れていきました。
皆さん、スッキリされて、
ご参加くださいました皆さま、
またお会い致しましょう！
