
上智大学にて第2回目のヨガ&プラーナヤーマ&瞑想レッスンが開催されました(^-^)/
2016年5月11日水曜日
上智大学にて
第2回目のヨガ&プラーナヤーマ& 瞑想レッスンが開催されました(^-^)/

仕事帰りの方が多い中、 遠方からお越しくださる方々もいらっしゃいます。
熱心にヨガを講義を聞いてくださいます。
呼吸法を充実させて、内側も調えていきます。

シャバアーサナでは、 今日の疲れをしっかりと取り除いていきます。

また、来週お会いいたしましょう(^-^)/