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上智大学にて第2回目のヨガ&プラーナヤーマ&瞑想レッスンが開催されました(^-^)/
2016年5月11日水曜日
上智大学にて
第2回目のヨガ&プラーナヤーマ& 瞑想レッスンが開催されました(^-^)/
![上智5111](http://www.chiekoschmitz.com/wp-content/uploads/c730e24b2e0e067a8091e7d68fc39205-e1463467818310.jpg)
仕事帰りの方が多い中、 遠方からお越しくださる方々もいらっしゃいます。
熱心にヨガを講義を聞いてくださいます。
呼吸法を充実させて、内側も調えていきます。
![上智5112](http://www.chiekoschmitz.com/wp-content/uploads/899d71c2095fac2deb8827b239917fda-e1463467838390.jpg)
シャバアーサナでは、 今日の疲れをしっかりと取り除いていきます。
![上智5113](http://www.chiekoschmitz.com/wp-content/uploads/1bc5f079ad7e2f1cda742a0a29bdb624-e1463467861734.jpg)
また、来週お会いいたしましょう(^-^)/