上智大学にて第2回目のヨガ＆プラーナヤーマ＆瞑想レッスンが開催されました(^-^)/

May 17, 2016

2016年5月11日水曜日

上智大学にて

第2回目のヨガ＆プラーナヤーマ＆瞑想レッスンが開催されました(^-^)/

仕事帰りの方が多い中、遠方からお越しくださる方々もいらっしゃいます。

熱心にヨガを講義を聞いてくださいます。

呼吸法を充実させて、内側も調えていきます。

シャバアーサナでは、今日の疲れをしっかりと取り除いていきます。

また、来週お会いいたしましょう(^-^)/

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