NOHARA by MizunoにてYoga schoolが開催されました＼(^o^)／

 

 

2017年2月2日(木)

 

NOHARA by Mizunoにて

Yoga schoolが開催されました＼(^o^)／

 

 始めは、スタジオを暗くして、

 頭や胸の下に柔らかいボールやブロックを置いて、その上でシャバアーサナになり身体を休めました🙂

 

 

 

 

みなさん、日頃の仕事の疲れもあり、シャバアーサナではとてもリラックスされていました(^-^)/

 

 

次に後屈のポーズにチャレンジしました(^^)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

きれいにポーズが取れました(^-^)/

 

 

 

次はブリッジのポーズにチャレンジ！

 

 

 

 

 

難易度の高いポーズですが、みなさんチャレンジして、きれいに出来ました＼(^o^)／

 

 

 

最後は瞑想をしました🙂

 

 

 

 

 

 

 

次回もお待ちしています(*^^*)

 

 

☆ご好評につきシュミッツ千栄子先生直接指導による

NOHARA by MizunoでのYoga school

 3月にも追加レッスン開催決定しました＼(^o^)／

 

日時：2017年

 

3月9日(木)　19：00~20：00

 

3月23日(木)　19：00~20：00

 

3月30日(木)　19：00~20：00

 

料金：3回分 7800円(税抜)

 

☆ご興味おありの方、お申し込みはこちらまで(^^)/

 

info@chiekoschmit