シュミッツ千栄子先生と柳本和也先生によるハワイでのヨガのリトーリトが開催されました＼(^o^)／

シュミッツ千栄子先生と柳本和也先生によるハワイでのヨガのリトーリトが開催されました＼(^o^)／

キラキラとしたワイキキビーチの目の前で、瞑想や呼吸法を行ったり、

ヨガのアーサナのポーズをとったりしました＼(^o^)／

太陽とヤシの木ときれいな海のもとで、ヨガをした事で、心がとても気持ちよくなり、

リラックスできました。

最後にみんなで木に登り、

シュミッツ千栄子先生考案の木登りヨガをしました＼(^o^)／