チャクラ瞑想動画のご紹介ヽ(oﾟｪﾟo)ﾉ

シュミッツ千栄子先生

出演の

瞑想と呼吸法の動画があることは、ご存知でしょうか？

本日は、チャクラ瞑想STEP1の動画をご紹介しますヾ(*’∀`*)ﾉ

スッキリしたい、ポジティブになりたい、情緒不安定

中々寝れない　などに大変効果的です。

是非、動画を見ながら実践してみて下さいヽ(≧▽≦)ﾉ

https://www.youtube.com/watch?v=Ybq5a2o9KZc&t=363s