新レッスンがスタートしました(*^^*)

新レッスンがスタートしました(*^^*)

「リセットヨガ」

日にち：　水曜　10:30～11:40

レッスン担当：　石川千悠

☆レッスン内容☆

呼吸を深く身体に取り入れながら、しっかりとほぐしていきます。

立位のポーズも取りやすくなり、心地よさを感じられると思います。

レッスン後は、充実した午後を過ごしていただけるようなレッスンになっています。

ぜひ、身体をリセットしにいらしてください。