New インストラクターご紹介☆

日曜日（第三、第五）１７：３０～１８：４０　やさしいハタヨガ

新しいインストラクター　沼田希代子　先生に担当して頂くことになりました＼（＾O＾）ノ

10年ほど前より、多忙なデスクワークと子育ての両立により腰や肩に不調が起きたことがきっかけで、
ストレッチのためにヨガ教室に通い始める。
体のみならず心に作用するヨガの力に気づき、
魅了され、研鑽を重ね、2018年1月にインドネシア，バリ島の道ヨガ(gudang gudang)にてヨガインストラクター資格を取得。

ヨガを通して心穏やかな自分に出会うことができました。心と体を癒すヨガを一緒に練習しましょう。

資格:全米ヨガアライアンス(ハタヨガ) 200時間修了/AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー/伝統的ヨガ呼吸法、シュミッツ式呼吸法®︎、ミラクル呼吸法®︎指導者養成講座修了

とても気さくで、優しい希代子先生☆

優しいインストラクションで、心地よいヨガが出来ます（＾＾）

ぜひ受けてみて下さい☆