オーガニックライフ東京　レポート②

 

オーガニックライフ東京

シュミッツ恵利香＆茂仁香先生による
エリモニ フローヨガ&ペアヨガ
 

素晴らしい気候の中、屋上でクラスが行われました。

ウォームアップから

フローヨガで身体がほぐれ

メインのペアヨガ☆

ペアで簡単なポーズから難しいポーズまで

チャレンジしました(*^-^*)

ペアで行うと、身体が更に伸び、「気持ちいい～！」

とおっしゃって下さった方がいらっしゃいました(*^-^*)

チャレンジポーズは、笑顔で挑戦し

ペアヨガを楽しんで頂けました(*´▽｀*)

ご参加頂き、ありがとうございました！！