初めての呼吸法ステップ２ 胸式呼吸 by シュミッツ千栄子

シュミッツ千栄子先生による

初めての呼吸法ステップ２

『胸式呼吸法』

の動画です(*´▽｀*)

交感神経を高め、リフレッシュ効果があります！！☆

ぜひ、実践してみて下さい(^-^)ノ

https://www.youtube.com/watch?v=naAK9IB_JWo&t=6s