【GW】無料オンラインレッスンを行います！*\(^o^)/*

森のYogaフェス
-無料オンラインレッスン-

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【期間】5/4(月)〜5/6(水)
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【ご視聴方法】
インスタライブ
シュミッツの森公式インスタグラムより配信致します。
公式アカウトはこちら☆
https://www.instagram.com/p/B_jRJMgBRlt/…

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【スケジュール】

★5/4(月)

✳︎10:00〜10:30 シュミッツ千栄子先 @chiekoschmitz 「呼吸が楽になる簡単ストレッチ&免疫力アップ呼吸法&ストレス解消」

 ✳︎11:00〜11:30 中村伊都先生 「チェア(椅子)ヨガ」

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✳︎14:00〜14:30 宮内陽子先生 @yokomiyauchi 「デトックスヨガ」

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★5/5(火)

✳︎12:00〜12:30 中川博子先生　@hiro_5_ 「OPEN HEART❤️胸を開こう❣️」

. 14:00〜14:30 シュミッツ恵利香先生 「やさしいハタヨガ 」 .

✳︎15:00〜15:30 シュミッツ茂仁香先生 @monitzworld「ヴィンヤサフローヨガ」 .

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★5/6(水)

✳︎12:00〜12:30 桑名恵先生 @shoryu12k 「肩と背中のリフレッシュ｣

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✳︎14:00〜14:30 沼田希代子先生 @kico_yogi 「ラクシュミのハタヨガ」

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✳︎15:00〜15:30 今田直樹先生 @naoki.yoga.steps 「足元動かして元気になろう　体幹ヨガ」

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ぜひご自宅でご参加下さい♪( ´θ｀)