【呼吸法動画】安らかに眠れる呼吸法(シュミッツ千栄子)

 

 

シュミッツ千栄子先生による

呼吸法動画をご紹介致します(=´∀`)人(´∀`=)

是非、やってみて下さい☆

本当に良く眠れるようになり、睡眠の質が上がります!♪( ´▽`)

https://www.youtube.com/watch?v=UcCalr0L-kY

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