上智大学公開講座〜初級〜⑪

1月11日（火）19:00〜20:30
講師：ボイド先生・シュミッツ千栄子先生
特別呼吸法講座（4） 個人と複数息合せ呼吸法・リラクゼーション　

上智大学公開講座秋期
初級クラスが無事に修了いたしました。
 
この日は、自宅で簡単にできる「ヨガと呼吸法」を学びました。
 全員で呼吸をつなげていくワークでは、
ヨガの意味の ” 繋がる” を、呼吸を通じて体験されいて
最後には みなさん素晴らしい感想を述べながら
その感動が伝わってきました。
 
この講座のコーディネーターである上智大学教授のボイド先生からは
「初日のみなさんは初心者で固い感じでしたが、11回目の最後になる本日の講座では
　雰囲気もみなさんの柔軟性もすっかり向上していらして素晴らしいです!!」

とのご感想をいただきました。

講座が一旦終わってしまうこと
みなさん、名残惜しんでいらっしゃいました
「4月までどうしたらいいの、私たち？」とおっしゃる声も….
 
そんな心細〜い 想いを抱いている方がいましたら、
シュミッツ先生、ホワイトマリアンヌ先生がいらっしゃる
調布スタジオ ” シュミッツの森 ” や その他
都内スタジオのクラスにて教えていますので、是非 お越しください。
 
また春期の講座でお会いしましょう !
 
そうそう
打ち上げでは 水炊きで思いっきり盛り上がっていました～
満足感・至福感・達成感・繋がり感、にプラス
新しい出会いをお持ち帰りいただいたようです。
 
お疲れ様でした !
そして ありがとうございました!!