上智大学公開講座初級〜⑩

『ヨガと特別呼吸法によるストレス解消実践講座』
第10回目は
特別呼吸法（3）ダイエット呼吸法、ミラクル呼吸法、リラクゼーションでした。

本日はのっけから
かぶりつきです～

受講者の方からの質問に始まり、
ヨガの知恵、
その成り立ち、
そして継承…

　
　

シュミッツ先生のお話は
興味深いテーマがざっくざくです。

当たり前に思って流していた事に、
深い歴史と繋がりと意味があり、
伝承して来て下さった方達がいて、
今、私達の心を捉えています。

今、繋がる事が出来る事に心から感謝です。

そして今日はダイエット呼吸法、ミラクル呼吸法！

待ってました～

只今、私の脂肪はこのミラクルな呼吸法により燃焼中！！！

初めてやる呼吸法も皆様楽しみながら、

え～できない～
(＞Σ＜)

あれ～先生これでいいのでしょうか～
(≧∇≦)

あ～私のお腹がこんな事に～(゜∇゜)

　　
　　　

これこそ呼吸法講座。
ストレスも吹っ飛びます。

その後のリラクゼーションと言ったら…

口に出して言えない位気持ちいいので、

このブログを読んで下さっている皆様、是非講座に起こし下さい。

これは体験しないとわかりません！

来週は
なんと最終回！
（淋しい…）
特別呼吸法（4）個人と複数合わせ呼吸法、リラクゼーション、まとめです。

今期の講座を逃した方、
また秋にありますので早めにチェックして下さいね！