ヨガまつり「横浜三塔物語」のご報告です！

2012年3月10日（土）「横浜三塔物語」の
ヨガまつりにシュミッツ千栄子先生が出演いたしました！

タイトルは　「あなたを変える呼吸ヨガ」です !!

寒い中、呼吸に合わせて、手をこすり、

呼吸法とともにお互いの背中をさすっていくと

だんだんとぽかぽかしてきました。

呼吸を合わせてハイジャンプをして、

どんどんと人数を増やしていきます。

息を合わせていくと不思議な感覚を体験します。

「ふしぎ～」「おもしろ～い」「たのし～」とニコニコ笑顔で言われていました。

会場をダッシュしてきて、ステージ上のシュミッツ先生とハイタッチ！

そのころには汗がでるほど身体は温まっていました。

みなさん盛り上がっています。

エネルギッシュになれる呼吸法を体験し、

最後にリラックスできる呼吸法を行いました。

大きな拍手のなか、終了です。

みなさん、シュミッツ式呼吸法でHAPPYになれましたか？

横浜港をバックにシュミッツ先生とアシスタント

アシスタントはシュミッツ式呼吸法インストラクターの

島村先生、金光先生、田村先生です。

ご参加くださったみなさん

ヨガまつりのご関係者のみなさん

ありがとうございました～

またお会いいたしましょう！