第3回目のヨガ指導者養成クラス(YTT)のご報告です!!

4/8日曜日銀座スタジオにて第3回目ヨガ指導者養成クラスが行われました。

2回目のヨガ哲学、伊藤武先生による講義です。
前回の復習である
ヨガスートラからサーンキャ哲学。
そしてマントラ、チャクラ、タントラにおける瞑想にむけての観想法など深い講義でした。

伊藤先生のイラスト入りの資料は年表のように横につなげて
わかりやすく作成。

実施の講義では数種の瞑想法と
「アーサナシークエンス30」の演習。

アーサナは3グループに分かれて練習しました。
それぞれのグループに
近藤先生、加地先生、萩原先生と手厚い指導が入ります。
すでに
BYY(呼吸法指導者インストラクター）を受講済みの方は
さらにアドバンスのオプションアーサナを徹底して覚えていただきました。

最終試験に向けての宿題もあります。

自分のヨガを深める大切な時間です。

ランチ休憩に入ったそのとき
シュミッツ先生に全員からのサプライズ～
♪♪Happy Birthday to you~♪♪みんなで合唱
銀座でみなさんで楽しく選んでくれたというプレゼントと
すてきなメッセージカード♡

YTTは残すところ2回。
充実した時間を楽しみます！