「ヒーリング i タウン」連載コラムの第２弾です !!

iタウンページのシュミッツ千栄子先生の連載コラム
　　　　　　　　『人生が変わるシュミッツ式ミラクル呼吸法』2回目です。

呼吸の重要性は、生命エネルギーの取得と老廃物の排出にあります。私たちの内側と外側をつなぐのは呼吸。呼吸は意識的にも無意識的にも行うことができるからこそ、心と体の架け橋でもあるのです。わかりやすく解説しましょう！

　今回のテーマは
　『呼吸と心と体の関係』

〇呼吸のシステムとメカニズムを知っておこう！
〇呼吸で気持ちを変えることができる？！

読んでみると「へぇ～なぁ～るほど」と、大変勉強になりました。
呼吸にまつわる内容は、必読です！

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