九州最大のヨガイベント『ヨガパラダイス 2012』が開催されました!!

2012年6月3日（日）晴天
去年は自粛で中止になりました九州最大級のヨガパラダイス
待ちに待って開催されました。
http://www.yogaparadise.jp/

窓から海が見える福岡国際会議場に
朝から続々と
ヨガマットをかかえたヨギー、ヨギニーたちが集まってきてくださいました！

第3回目のヨガパラダイスでも
沢山の素敵な方々に会えました。
そして、多くの方に再会です！

私、シュミッツ千栄子の講座は
午前中に
「ハートtoハート瞑想～心をつなぐ」

瞑想の歴史や瞑想の基本や効果、瞑想のあり方を伝授。
いよいよ瞑想の体験をしていただきました。

インド伝統的な瞑想で自然と涙を流される方が多数いらっしゃいまして
会場は神秘的な空気と変わっていきます。

自分のハートをさがし
最後にはハートtoハート瞑想で繋がっていきます。

瞑想が初めての方も沢山いらっしゃいました。
みなさんが深い瞑想体験をしてくださり
感激や感動の感想をいただきました。

ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございました。

ランチタイムには
出展ブースをまわってお買い物タイムです。

私はヨガウエアーや雑貨を買いました。
胸元にはボディアート（キラキララメのタトゥーで1ヶ月持ちます☆）をしました。

　　　　

午後のクラスは
「シュミッツ式呼吸法講座」です

呼吸機能を高めるヨガのシークエンスで
胸を広げて呼吸しやすい体を作った後には
呼吸の不思議と重要性を体験していただきました。
初めての呼吸法講座を受けていらっしゃる方が大半でした。

「気持ちよかった～」
「リラックスできました～」
「頭痛が取れました～」
「肩こりが楽になりました～」

と、短時間ですのに効果抜群でした。

これからも呼吸を忘れないでくださいね～
呼吸は生きている証ですから！

最後にヨガパラダイスにご参加いただきました方
講師のみなさま
出展者さま
協賛者さま
ご協力いただきました多くの方

深くお礼申し上げます。ありがとうございました！

来年2013年はは6月9日（日）を予定しています！