シュミッツ式呼吸法入門ワークショップのご報告です！in鹿児島

2012年11月3日土曜日

鹿児島は気持ちよく晴れています。

ヨガスタジオ・オープンスペース主催
シュミッツ式呼吸法入門ワークショップが開催されました。

明るいスタジオには初めてお会いする方が集まってきました。
ところが、前から知っていたような懐かしい感覚もありました。

正しい呼吸の仕方や呼吸のメカニズムについて学びました。
呼吸が深まるたびに今までの呼吸の浅さが確認できます。

90分間の入門コースでしたが、
嬉しい感想をいただきました。

心が明るくなりました。
軽くなったり
頭がすっきりしました。
光が見えました。
ストレスが抜けました。
これからも呼吸法を学んでいきたいと思います。

明日は、「1Day集中講座・シュミッツ式完全呼吸法修得ワークショップ」が開催されます。
両日ご参加の方もいらっしゃるようです。
みなさんお疲れ様でした～
明日もご参加される方は、明日お会いいたしましょう♡