ヨガ合宿のご報告です！in京都　妙心寺・大心院

2012年10月6日、7日、8日

京都　妙心寺・大心院で
ケン・ハラクマ先生とシュミッツ千栄子コラボによるヨガ合宿が開催されました。
秋のすがすがしい天候に恵まれいよいよ開始です。

オリエンテーションと最初のセッションは石庭を臨む縁側で
普段の生活から離れてのヨガ合宿が始めました。

ご参加は
九州から数名、静岡、関東地区、地元京都からと全国から集まってきました。

LLPB呼吸法、マイソールヨガ、各種瞑想、サイレンス、自己を知る各種ワーク、ゲーム、競歩、お散歩　笑いヨガ、ダンス、瞑想、チャンティング、などなど、
朝は５時からセッションが始まり、夜のサットサンガが終わるのは２１時過ぎの盛りだくさんのプログラムです。

お食事は、朝食はお寺で作っていただき、昼食と夕食は、京都の精進料理でも一番おいしいとされている料理店から、運んでいただきました～味わい豊なすばらしいお食事でした。
食の大切さを知りながら舌鼓！

浄化のプロセスにより
心の栄養と魂が喜ぶ３日間でした。

みなさん、またお会いいたしましょうね