ＹＴＴ2　3回目のご報告です

2013年1月31日木曜日
YTT２の第３回目が行われました。

この日の講座は、アーサナオンリー！
まずウオーミングアップです。
この日学ぶ「ねじり」「アームバランス」の準備 アーサナをたっぷりと取り入れて行いました。

徐々に体があたたまり、スタジオ内も熱を帯びてき ます。
「暖房消して下さい〜」と言われても、始めからつ けていませんから〜！！
充分準備が整ったところで、本日メインのポーズを ひとつひとつ学んでいただきました。
ねじりもアームバランスも、声をかけなければいつ まででも練習しているくらい、熱心なみなさん。
さすがでした！！

楽しんでチャレンジしているのが伝わってきて、私 もとてもうれしかったです！
次回もこの調子でいきましょう♪

来週はお休み、再来週は伊藤先生の「バガヴァッ ド・ギーター」と吉田先生の機能解剖学です。
楽しい講義をお楽しみに…♪