YTT２　第６回目　ご報告

2013年2月28日 木曜日
YTT２第６回目が行われました。

特別なスタイル他では教えてくれない
ダンシング・シバヨガを学びました。
通常のヨガとは違う領域が刺激され、ご自身の広がりを感じていただけたのではないでしょうか。

アーサナは逆転をみっちりと！
ペアワークや壁を使い、ポイントをつかめるよう練習です。

アジャスト方法を学びました。
生徒さんのアーサナを正しく導いていくのに知っておきたい基礎的なアジャストメント。
するほうも、されるほうも、どちらも経験することでさらに学びが深まります。
ぜひご自身のクラスで実践してみてください。

次回は3月14日です。
だいぶ温かくなっている頃ですね。
またお会いできるのを楽しみにしています！