シュミッツ式呼吸法指導者養成講座in鹿児島　３日目　ご報告

２０１３年３月２２日金曜日。

鹿児島での『５日間集中呼吸法指導者養成講座』の３日目を報告です。

本日は、昨日に引き続き「呼吸機能を高めるためのアーサナシークエンス30」の練習です。

復習を兼ねて、ひとりひとり自分を口頭で誘導して、４０分ほどで３０ポーズを通しました。

そして、それぞれの体験をもとに、感じたことをシェアしました。

体感や意見を共有するということで、新たな気付きの場ともなったようです。

とても大切で貴重な時間ですよね。

今日の講座の３時間半。

あっという間の１日でした。
みなさんおつかれさまでした。