上智大学公開講座　2013春期　中級第9回目　ご報告

2013年6月20日木曜日
上智大学公開講座 中級ヨーガと特別呼吸法 －アドバンスアーサナとメディテーション－
が開催されました

本日のテーマは
特別呼吸法講座（1）、呼吸機能を高めるアーサナシークエンス、
シュミッツ式完全呼吸法®(LLPB)、瞑想　

講師は、シュミッツ千栄子先生です

本日行われたシュミッツ式完全呼吸法®(LLPB)は、一人では練習できない特別な
呼吸法です。

とてもパワフルな呼吸法で、手足がしびれて身体が浄化されていくのを感じられた
方もいらっしゃいました。

シュミッツ式完全呼吸法®(LLPB)初体験の方、何度か体験されている方、
みなさんそれぞれ感じられたことや新たな気づきがあったようです。

来週も、このスペシャルな呼吸法、シュミッツ式完全呼吸法®(LLPB)を
行います。2週続けて行うことで、更なる気づきや効果が期待できるそうです。

2013年春期講座、残すとことあと2回、楽しみにお越し下さい。