ヨガ指導者養成講座レベルⅠ（YTT1）第４日目ご報告

      ２０１４年８月３日（日）

シュミッツ千栄子監修　ヨガ指導者養成講座レベルⅠ（YTT１）第４日目

午前中の講義は「アーサナ」

講師は藤井先生です☆

藤井先生のお話はとっても解りやすく、受講生も藤井先生の話に集中！

あっという間に時間が過ぎてしまったようです。

自分にとってのヨガとは？を考えシェアしました。

とても貴重な時間で充実した話を先生、受講生ともにできたようです。

基本のポーズ座位を中心に学びを深めました。

基本中の基本

ターダ・アーサナです。

ブロックを使った、ターダー・アーサナも学んでいきました。

ブロックやブランケット、ベルトを使ったペアワークです。

午後の講義は「哲学」

講師は伊藤先生です。

マントラやチャクラについてを、伊藤先生の分かりやすい絵の入った資料とともに学びました。

哲学は知れば知るほど、どんどん深くなります。

「へー！」「ほ～」と受講生からも驚きの声やなるほど！といった声が聞こえていました。

ＹＴＴ１折り返しを迎えましたが最終日まで、学びを深めていきましょう！！！