京都ケンハラクマとシュミッツ千栄子のヨガ・呼吸法・瞑想リトリート１日目☆
2014年10月3日（金）
京都妙心寺大心院にて
「ケンハラクマとシュミッツ千栄子のヨガ・呼吸法・瞑想リトリート」
が開催されました。
13時から、オリエンテーションが本堂の縁側で気持ちよく始まりました。
今年のご参加者は、初めてヨガをされる方や、毎年参加されているリピーターの方や、
遠方からは、北海道、新潟、静岡、東京、千葉からと、バックグランドも様々でしたが、
すぐに仲良くなれそうです。
呼吸法をたっぷりして、プラーナが心と体に染み通っていきます。
この仲間で、ヨガの智慧を学びます。
夕方からは、ヨガアーサナです。
お待ちかねの精進料理のディナータイムでは
毎年舌鼓！おいしい～！
夜はサットサンガです。
ヨガの智慧が、全細胞に行きわたります。
ゆっくりお風呂に入っておやすみなさい～
明日朝は、5時からセッションがありますから
22時までには寝てくださいね(*^_^*)
