ヨガ指導者養成講座レベルⅡ（YTT２）３日目のご報告！

 

ヨガ指導者養成講座レベルⅡ(ＹＴＴ２)3日目のご報告！
2014年10月11日土曜日

シュミッツ千栄子監修　ヨガ指導者養成講座レベルⅡ（YTT２）

3日目の報告です！(*^_^*)

 

３日目は、午前と午後の一日中

アーサナ

の授業でした。

 

午前中は、アーサナのレベル２を座学で教えて頂きました。

 

レベル２になると、やはりレベル１と違い、レベルが上がるなと感じました！

アーサナ１つ１つの身体の効果や、精神的な効果も教えて頂きました(*^_^*)
沢山のアーサナがありますが、
知れば、知るほど面白いですね(^^♪
もっと知識を増やして、素敵な先生になりたいと思いました！(^^♪

 

 

午後は、アーサナを身体を使って

みっちりと学びました。
今までやったことのないようなポーズを沢山やりました(^^♪

 

 

自分の苦手なポーズも知ることが出来ました(+o+)

 

 

練習あるのみです！！！！ヽ(^o^)丿

 

以上YTT2、3日目の報告でした♪