ヨガ指導者養成講座レベルⅡ（YTT２）4日目のご報告！

 

 

2014年10月12日日曜日

シュミッツ千栄子監修　ヨガ指導者養成講座レベルⅡ（YTT２）

4日目の報告です！(*^_^*)

 
３日目に続き、４日目は午前、午後共に

 

解剖学

の授業でした。

 

先生は、金井先生ですヽ(´▽｀)/

午前中は、解剖学をもとに

関節や筋肉の名前と役割、またその二つの関係、

怪我の予防法や、応急処置などを

教わりましたヽ(´▽｀)/

 

 

普段、関節や筋肉を勉強する機会がないので、とても勉強になりましたし、
ヨガだけでなく日常生活で活かせることばかりでした☆
 

午後は、身体を使って、午前中よりさらに細かく身体の部位、部位の役割などを
教わりました。

 

 

又、アーサナ(ヨガのポーズ)における解剖学のポイントなどを教わりました。

 

ヨガを学ぼうと思わなかったら解剖学も勉強する機会はなかったなと
ヨガに出会えたことに感謝だなと感じました(^^♪

 
ヨガインストラクターになるためには、解剖学は必要不可欠です!☆
解剖学の知識を深めて、さらにアーサナ

一つ一つの知識を深めたいと思います!ヽ(´▽｀)/

 

以上YTT2、4日目の報告でした♪