
シュミッツ千栄子監修 ヨガ指導者養成講座レベルⅠ(YTT1)第2日目ご報告!!
2015年2月1日
目次
ヨガ指導者養成講座レベルⅠ(YTT1)
2日目が行われました(^^♪
2日目の授業は、
午前は、
金井先生
による
「解剖学」
午後は、
坂本季実子先生
による
「呼吸を高めるシークエンス30」
の講座が行われました。
金井先生による「解剖学」は、金井先生自身が、手や身体を使って
具体的に説明して下さり、
またヨガの視点から解剖学を説明して下さいました。
受講生の真剣に聞き、解剖学の不思議さ、面白さを学んでいました。
お昼休憩が終り、
坂本季実子先生
による
「呼吸を高めるシークエンス30」
呼吸を高められるアーサナを30個教わりました。(*^_^*)
その後にそのアーサナ30個を用いてインストラクションの練習を行いました(^^♪
インストラクションは、簡単なようで、意外と難しい。。
との声を受講生から聞きました。
インストラクションも練習をして、素敵なヨガインストラクターを目指しましょう(^^♪