シュミッツ千栄子監修　ヨガ指導者養成講座レベル５(YTT5)２日目☆★

　2015年5月17日(日)

　シュミッツ千栄子監修

　ヨガ指導者養成講座レベル５(YTT５)

　　２日目でした(^^♪

　藤本先生による

　陰ヨガ

陰ヨガの効果、

シークエンスの組み方などを教わりました(@^^)/~~~

続いて

解剖学

先生は、

中島先生

主に

筋膜や筋肉、細胞などを教わりました！

身体はとても奥深いなと感じました。

また、心と身体は繋がっており、

身体の内側も繋がっいることを学びました。

YTT５も残すは２回！

短期集中で沢山吸収していきましょう(*^^)v