シュミッツ千栄子監修 ヨガ指導者養成講座レベル５(YTT５)スタート(*^_^*)
2015年5月16日(土)
シュミッツ千栄子先生監修
目次
ヨガ指導者養成講座レベル５(YTT5)
がスタートしました(*^_^*)
この講座では、
陰ヨガ
椅子ヨガ
シニアヨガ
解剖学
哲学
アーユルヴェーダ
など内容が豪華です☆
シュミッツ千栄子先生
による
オリエンテーション
ヨガはなぜシニアにも若者にも向いているのかをお話して下さいました。
午前中は、
藤本先生による
陰ヨガ
とても心地が良すぎて、みなさん眠りそうでした(+o+)笑
続いて、
椅子ヨガ
椅子ヨガは、見た目とは裏腹に
とても気持ちよいです。
椅子に座って出来るヨガを沢山教りました。
修得頑張っていきましょう(*^_^*)
