【NEWレッスン】簡単ヨガと初めてのストリートダンス
目次
「簡単ヨガと初めてのストリートダンス」
日時：日曜日 16:10～17:10
インストラクター：茂仁香
まずは、準備運動としてヨガで無理なく筋力や柔軟性をつけます。
からだが緩まり動かしやすくなってから、ストリートダンスレッスンです。
主にヒップホップダンスを基礎からゆっくり覚えていきます。
リズムどり、動き、身体の使い方、ステップなど基礎から学べるクラスです。
初心者の方、大歓迎です！楽しく音楽に合わせて身体を動かしましょう♪(*^_^*)
