BMS Ｒlabスタジオにてワークショップが開催されましたヽ(^o^)丿
2015年6月19日(土)
五反田のBMS Ｒlabスタジオにて
「基礎から学ぶプラーナヤーマと瞑想体感。深い呼吸とその効果を実感！」
ワークショップが開催されました。
瞑想の歴史を学びました。
瞑想の大切さその状態と瞑想的生活の方法を理解していただき、疑問や矛盾も解決！
呼吸瞑想、マントラ瞑想、誘導瞑想、観想法瞑想を実感していただきました。
次回のPCM瞑想ワークショップに参加されるたいと、瞑想に更にご興味を持たれてお帰り頂きました。
ご参加ありがとうございます！
またお会いいたしましょう！
