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上智大学公開講座 「今から学ぼう！ヨガと特別呼吸法」＊第１回目

ヨガブログ ワークショップ 最新情報
2015年10月7日（水）

 

上智大学公開講座
「今から学ぼう！ヨガと特別呼吸法」
第1回目です。

 

コーディネーターの吉田美和子教授のお話がありました。

 

ち　４

 

呼吸法についての説明です。

 

ち　２

 

シュミッツ千栄子が考案された、特別呼吸法LLPB呼吸法を実施いたします。

 

不思議な感覚のなか
シャバアーサナから覚めると、とても
すっきりとしていました。

 

また来週お会いいたしましょう！

 

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